Pravilna higijena tijekom ortodontske terapije ključna je za sprječavanje nastanka karijesa, upale zubnog mesa (gingivitis) i demineralizacije cakline. Čišćenje mora biti temeljito i sustavno. [1]
Esencijalni koraci u čišćenju i higijeni
- Učestalost i trajanje: Zube je potrebno prati nakon svakog obroka, a minimalno dva puta dnevno. Četkanje treba trajati dulje nego inače (između \(3\) i \(5\) minuta).
- Izbor četkice: Koristite četkice s mekim (soft) vlaknima. Preporučuju se ortodontske četkice koje imaju vlakna različitih visina ili utor po sredini (tzv. V-trim dizajn) koji lakše čisti bravice.
- Interdentalne četkice: Neophodne su za čišćenje prostora između zuba te ispod žice aparatića. Veličinu prilagodite prostoru, a mijenjajte ju čim se vlakna istroše.
- Zubni konac s čvrstim vrhom: Koristite posebne ortodontske konce (npr. Super Floss) s ojačanim krajem koji se lakše provlači ispod ortodontske žice.
- Tehnika četkanja:
- Prvo očistite žice i bravice pokretima pod kutom od \(45\) stupnjeva (gornji dio bravica, pa donji dio bravica).
- Zatim očistite grizne površine standardnim kružnim pokretima.
- Na kraju očistite unutarnje i vanjske plohe zubi bez bravica.
- Oralni tuš: Iako nije zamjena za četkicu i konac, vodeni tuš je izvrstan dodatak za ispiranje ostataka hrane iz teško dostupnih mjesta. [1, 2, 3, 4, 5]
Održavanje mobilnih aparatića i retainera
Za mobilne aparatiće i prozirne udlage (retainere) vrijede posebna higijenska pravila:
- Prije svakog vađenja i stavljanja aparatića operite ruke.
- Aparatić perite mlakom vodom (nikako vrućom jer se može deformirati) i mekanom četkicom.
- Možete ga povremeno očistiti antibakterijskim sapunom ili blagom otopinom octa i vode u omjeru \(1:1\). Nikada ne koristite agresivne paste za zube za čišćenje aparatića jer mogu izgrebati materijal i stvoriti površinu za nakupljanje bakterija.
- Dok ne nosite aparatić, držite ga isključivo u njegovoj kutijici. [1, 2]
Dodatne medicinske preporuke
- Izbjegavajte rizičnu hranu: Tvrda, ljepljiva i vlaknasta hrana (poput lješnjaka, karamela, tvrdih bombona ili cijelih jabuka) može oštetiti žice ili odlijepiti bravice.
- Profesionalno čišćenje: Preporučuje se češći odlazak stomatologu na profesionalno čišćenje zubnog kamenca i uklanjanje naslaga. [1, 2, 3]
Komentari (0)
Prijavite se da biste ostavili komentar.
Budite prvi koji će komentarisati ovaj članak.