Ost Glutamine 300 G

Glutamin je jedna od najraznovrsnijih amino kiselina i predstavlja sam vrh prioriteta prehrane velikog broja sportista, bez koje veliki sportski rezultati ne bi bili mogući. Zato ako ste vi od onih koji teže samom vrhu, uvrstite Glutamin u Vašu redovan meni. Do sada već svako ko imalo prati problematiku izgradnje mišića i svega što se oko toga vrti, zna da su proteini građevni materijal za mišiće. Isto tako zna da se proteini sastoje od još manjih sastavnih dijelova – aminokiselina. Njih ima 20, neke organizam može stvarati sam (neesencijalne), a neke ne može sintetizirati sam i mora ih unijeti iz vana (esencijalne). Po tom kriteriju, glutamin spada u neesencijalne aminokiseline. No, to je za glutamin tek donekle tačno. Naime, tijelo je sposobno samo sintetizirati tu aminokiselinu, u slučaju da tijelo redovito izlažemo povećanim naporima kod intenzivnih i zahtjevnih treninga, potražnja za glutaminom raste i nadilazi kapacitete koje je tijelo sposobno proizvesti. Glutamin u tom slučaju moramo unijeti iz vana. Zato je glutamin poznat kao “uvjetno esencijalna aminokiselina”.